פברואר 2012 - הליכה נורדית | איציק לוי, בית הספר להליכה נורדית

ממרגלות ה"מצדה" נראה כאילו הקושי הוא בלתי עביר . כל צעד בדרך למעלה צרח "בשביל

יום שישי 24.02.2012 יצאנו בשמחה עם שחר לעבר מצדה בים המלח. פתחנו בטיול קצר ומיוחד

ההליכה הנורדית הינה חוויה ספורטיבית ייחודית שיתרונותיה רבים. היא משפרת כושר לב-ריאה, מחזקת את הידיים,

בואו נבדוק רגע את הדעה הזו שרווחת בקרב הרבה בני אדם ומומלצת כל כך ע"י

אתנו תוכל להתאוורר מהשגרה הלוחצת, להתאמן ולצחוק בחברותא עם אנשים כיפיים כמוך !!! תכנית האימון

סיפורה של אלי על העליה למצדה