ללכת עם הידיים – הליכה נורדית
הליכת כושר נורדית זה ללכת עם הידיים עובדה ידועה לכל שהליכה היא פעילות גופנית מועילה
הליכת כושר נורדית זה ללכת עם הידיים עובדה ידועה לכל שהליכה היא פעילות גופנית מועילה
בחירת מקלות מושפעת מהמיתוסים שמקלות הליכה נורדית חייבים להיות קבועים ועשויים מסיבי פחמן ! אנחנו
הליכה נורדית היא אחת הפעילויות לשמירת הכושר הגדלה במהירות בעולם – ללמוד יותר, למצוא קבוצה
איך נוכל לוודא שאנחנו מקבלים את המיטב מהשימוש במקלות הליכה הנורדית שלנו ? כוח, כוח,
מקלות הליכה נורדית, מה הופך את הקניה אצלנו לחוויה מיוחדת ומועילה מאד עבורך ? הנה
לצפיה בסרטון לחץ על התמונה מעלה שלום לכם נעמי, רנדי, יעל ואיציק. חולקת אתכם קצת
סקירת נעליים – המועדפות שלי פורסם ב 7 פברואר 2014 ידי ג'יל סטיוארט אנחנו נשאלים
לא תרופות, לא ניתוחים: חוקרות מאוניברסיטת ת"א מצאו שתוכנית פשוטה של הליכה אירובית במשך 40-20
שלום צועדים וצועדות נמרצים, הבוקר בעת הצעידה באימון הבוקר שלי תוך הקשבתי לגופי, נזכרתי בשיחה
כאשר מפחיתים את כמות האנרגיה הנאכלת ל-1,200 קלוריות ביום (ולעיתים אף לפחות מזה) הגוף מגיב
