הקשבה ותובנות תוך כדי ההליכה הנורדית
הגב' נבון זוהרה בת ה – 78 אך נראית צעירה ב 15 שנים לפחות, מגילה
054-4789922 ♦ ecogym10@gmail.com
054-4789922 ♦ ecogym10@gmail.com
הגב' נבון זוהרה בת ה – 78 אך נראית צעירה ב 15 שנים לפחות, מגילה
ממרגלות ה"מצדה" נראה כאילו הקושי הוא בלתי עביר . כל צעד בדרך למעלה צרח "בשביל
יום שישי 24.02.2012 יצאנו בשמחה עם שחר לעבר מצדה בים המלח. פתחנו בטיול קצר ומיוחד
ההליכה הנורדית הינה חוויה ספורטיבית ייחודית שיתרונותיה רבים. היא משפרת כושר לב-ריאה, מחזקת את הידיים,
