ייעוץ | אקוג'ים | הליכה נורדית | מקלות נורדים

מקלות ההליכה מסוג Exerstrider USA ידיות ארגונומיות שהמבנה שלהן יוצר המשכיות טבעית לאמת היד,

נקודת מבט מס 1 הליכה עם המקלות מחזירה אותנו במתי מעט חזרה בתהליך האבולוציוני שעברנו

מחקר שנערך ב 2001 הראה שמקלות נורדיים הפחיתו את העומס המופעל בעת ההליכה על מפרקי

א. דיבור – המדריך ידבר בקול רם ויעמוד כשפניו לקבוצה כך שיוכלו לקרוא את שפתיו,

מנצלים את היתרון של המקל להליכה נורדית שהוא בעל דימוי ספורטיבי, עם ידית ארגונומית ומגף

זוהי תכנית לאורח חיים בריא המיועדת למבוגרים בני גיל הזהב שעוצבה בהתחשב באפיונים הפיזיולוגיים, המנטאליים

ההשפעות המיטיבות של ההליכה הנורדית על בריאות הגב והיציבה שלנו

במאמר הנוכחי אציין את היתרונות הייחודיים הנוספים של ההליכה בעזרת המקלות לגיל הזהב. אם כך במה שונה הליכה זו מהליכה הרגילה עבור גיל הזהב ?

הליכה נורדית עם מקלות הליכה – מהי ומה ניתן להפיק ממנה ? ספורט

מקלות הליכה נורדית exerstrider