איציק לוי כתבה בהליכה נורדית | איציק לוי, בית הספר להליכה נורדית

צפריר רביב – מדריך מוסמך של אקוג'ים: יולי 2013 הטייסטר הראשון שלי – "היום העברתי

ההחלטה להוסיף טיפ זה דווקא כעת התקבלה אצלי, מאחר ולאחרונה מספר גולשים באתר שלי שאלו

באימון האחרון שקיימה הקבוצה הותיקה בחוף ראשל"צ, קרתה לי סיטואציה מביכה מאד עבורי ! שאלתי

לא תרופות, לא ניתוחים: חוקרות מאוניברסיטת ת"א מצאו שתוכנית פשוטה של הליכה אירובית במשך 40-20

אקוג'ים מחויבת, להתאים פתרונות הליכה לכל אדם שחפץ או זקוק לכך, בעזרת מיגוון שיטות ההליכה

ביה"ס הישראלי להליכה נורדית, גאה מאד במדריכים שלנו, אשר בחריצות ומחויבות בלתי מתפשרת, אתם יוצרים

הטלפון מצלצל ובצדו השני של הקו, נשמע קול של גבר צעיר שמתעניין במקלות הליכה הנורדית

הליכה נורדית (Nordic walking) היא פעילות גופנית חכמה ועתירת יתרונות, שכל אחד, בכל גיל, וכמעט

תאור היתרונות 1.ההליכה הנורדית, מגדילה את שריפת הקלוריות בערכים שנמדדו בין 20% ועד 40% יותר מאשר בהליכה

שלום צועדים וצועדות נמרצים, הבוקר בעת הצעידה באימון הבוקר שלי תוך הקשבתי לגופי, נזכרתי בשיחה

חווית הטייסטר הראשון (והשני) שלי…