איציק לוי כתבה בהליכה נורדית | איציק לוי, בית הספר להליכה נורדית

שלום צועדים וצועדות נמרצים, הבוקר בעת הצעידה באימון הבוקר שלי תוך הקשבתי לגופי, נזכרתי בשיחה

כאשר מפחיתים את כמות האנרגיה הנאכלת ל-1,200 קלוריות ביום (ולעיתים אף לפחות מזה) הגוף מגיב

ברצוני לשתף אותך הקורא, בדבר נפלא שקרה לי ! בגלל כאבי ברכיים, פעילות של הליכה

ההליכה הליכה הרגילה היא כידוע, פעילות גופנית שמועילה לבריאותנו, והיא חלק טבעי מדפוס התנועה של

שלום, אני מעבירה דווקא לך מייל זה, או כי אתה גר בסביבה ואולי תצעד, או

הולכים נורדית שלום. קוראים לי ג'ודי. וכמו כל אחד גם אני מתמודדת עם הרבה קשיים

זה היה בערב חורפי לפני כשנה וחצי , בעודי שרועה בתנוחת הפדלאות המוכרת של טרום

קורס מס 2 הסתיים ביולי בראשון לציון, בחסות ביה"ס למאמנים ומדריכים של מיכללת אוהלו ,

הנס המרגש שקרה לפרנסין סילבר, מארה"ב. – 15 אפריל 2012 את מקלות ה – Exerstrider

שלום מתאמן יקר בהליכה הנורדית כמו בכל עיסוק ספורטיבי שיפור התנועתיות במפרקי הגוף מאפשרים פעילות

ההוצאה הקלורית בהליכה רגילה לעומת ההליכה הנורדית/ מאת איציק לוי