ארכיון מקלות הליכה נורדית - עמוד 5 מתוך 6 - הליכה נורדית

הגב' נבון זוהרה בת ה – 78 אך נראית צעירה ב 15 שנים לפחות, מגילה

ממרגלות ה"מצדה" נראה כאילו הקושי הוא בלתי עביר . כל צעד בדרך למעלה צרח "בשביל

ההליכה הנורדית הינה חוויה ספורטיבית ייחודית שיתרונותיה רבים. היא משפרת כושר לב-ריאה, מחזקת את הידיים,

השבוע נחשפתי למכשיר קטן וחכם שהומצא על מנת לגלות את רמת האנטיאוקסידנטים בדמנו ופועל על

מה ההקשר בין דילול מסת העצם – אוסטיאופורוזיס אצל נשים, להליכת הכושר הנורדית ? מאת

מה הקשר בין ההליכה הנורדית וההריון של האשה ? כשאני שומע מנשים בהריון את התלונה

[nggallery id=1] ביום רביעי 14.12.2011 קיימתי מפגשי חשיפה של ההליכה הנורדית בדיור המוגן עד –

Total Body Walking – הליכה נורדית ועוד הרבה יותר !! במהלך שנת 2010 – 2011

בחודש הבריאות שהתקיים לאחרונה במועצה האיזורית חבל אשכול הוזמנתי לקיים סדנת היכרות עם ההליכה הנורדית.

זה קורה כעת ברעננה. ביוזמת העמותה למען הקשיש ברעננה, הוקמה הקבוצה הראשונה בעיר להליכה נורדית.

הקשבה ותובנות תוך כדי ההליכה הנורדית